Sie könnten eine unehrliche Entlassung vom Militär haben.
Aber sie sind unter dir. Diese Verlierer verdienen es zu verlieren – sie ließen es die ganze Zeit kommen. Sie achten auf #1.
Sie haben auch kein Einfühlungsvermögen, also sind Sie frei von dem Schmerz, den Sie anderen zufügen. Sie bekommen diese Emotion intellektuell, also studieren Sie sie, um zu lernen, wie man handelt und was Sie sagen sollen, um das zu bekommen, was Sie wollen, egal was passiert. Sie sind ein Master -Manipulator. Sie wären ein erstklassiger Kultführer, Corporate Raider oder Diktator. Eine farbblinde Person, die eine Ampel betrachtet. Sie wissen
Du machst, was du willst, wenn du willst. Sie brauchen viel Stimulation und langweilen sich leicht. Manchmal fahren Sie betrunken, Ladendiebst ‘Ich bin auch völlig verantwortungslos. Sie müssen die Leute nicht zurückzahlen. Sie gehen nicht zur Arbeit, wenn Sie keine Lust dazu haben. Möglicherweise haben Sie eine unehrliche Entlassung vom Militär.
Schließlich sind Sie impulsiv. Sie werden einen Job verlassen, Beziehungen abbrechen, die Schule verlassen – die ohnehin für Verlierer sind – und Sex mit vielen Partnern haben, auch wenn Sie in einer Beziehung sind. Wieso den? Weil du Lust dazu hast. Ihre Impulsivität bedeutet jedoch auch, dass Sie eher bei einem gewaltsamen Unfall sterben, impulsiven Selbstmord begehen oder von jemand anderem getötet werden. Dies bedeutet, dass sich Ihre Physiologie von Nicht-Psychopathen unterscheidet. Ihre Ruheherzfrequenz ist niedriger, Ihre Hautleitfähigkeit ist niedriger und die Veränderungen in Ihrer Herzfrequenz unterscheiden sich vom Rest dieser Verlierer. , auch wenn andere reagieren. Wenn Ihr Partner ausflippt, ist dies der Zeitpunkt, an dem Sie Ihre beste Arbeit leisten. Sie können Teil der 20% der Batterer sein, für die Gewalt überhaupt keine Wut beinhaltet. Stattdessen sinkt Ihre Herzfrequenz, wenn Sie mit Ihren Partnern streiten und häufig Ihre Partner verprügeln. Das Inbegriff war Hannibal Lechter: Seine Herzfrequenz brach nie 85, obwohl er eine Krankenschwester angriff und … nun, Sie wissen, was als nächstes passiert ist. Unterscheidung zwischen primären Psychopathen – bekannte, echte Psychopathen – und sekundäre Psychopathen, auch Soziopathen genannt. Im Gegensatz zur Psychopathie kann die Soziopathie sogar erworben werden: Demenz oder eine Kopfverletzung können den Trick machen.
Erstens, während echte Psychopathen zuversichtlich, sozial und dominant sind, sind Soziopathen reserviert und gehemmt, manchmal Einzelgänger. Und während Psychopathen von negativen Emotionen befreit sind, sind Soziopathen oft feindselig und erleben Angst und Ablehnung.
Zweitens, während Psychopathen wirklich keine Moral haben, haben Soziopathen ein Gefühl der Moral und eines Gewissens, aber ihr Gefühl von Richtig und Unrecht ist verzerrt und passt nicht zu der gesamten Gesellschaft. Soziopathen sind oft Kreuzfahrer oder Märtyrer für eine wahrgenommene Sache; Sie sehen ihre verdorbenen Handlungen als nötig. Die antagonistische, zurückgezogene Timothy McVeigh ist also ein gutes Beispiel.
Der dritte, über vereinfachte Unterschied besteht darin, dass Psychopathen geboren werden, während Soziopathen aus extremen Widrigkeiten in der Kindheit und der Exposition gegenüber Gewalt gemacht werden. Aber es ist nicht so einfach wie die Natur oder Pflege – die Wahrheit liegt irgendwo in einem Unruhe der Genetik, Neurologie und Umgebung.
Im Gegensatz zur Psychopathie kann sogar Soziopathie erworben werden: Demenz oder eine Kopfverletzung kann den Trick machen. Denken Sie zum Beispiel an Phineas Gage aus Ihrer Psycho 101 -Klasse. Er war ein lockerer Bauvorarbeiter mit vielen Freunden, bis 1848 eine Eisenbahn-Explosion eine 13-Pfund-Tampenstange in Gages Auge und auf die Spitze seines Kopfes schickte. Wie durch ein Wunder überlebte er, aber als er physisch heilte, wurde er unruhig, respektlos und grob profan und zeigte wenig Achtung für seine Kollegen. Er war auch ungeduldig und hartnäckig, dennoch launisch und schwankend, nicht in der Lage, sich auf einen der Pläne zu entscheiden, die er für zukünftige Maßnahmen entwickelt hatte. Grundsätzlich war dies die Version der 1840er Jahre, in der er ihn als hartnäckige, faulemedierte, schuppige A-Loch mit Stimmungsschwankungen bezeichnete-wenn nicht wahr erworbene Soziopathie, zumindest eine enge Cousine. Lassen Sie Sie das beste Beispiel für Psychopathie, die ich je gesehen habe. Er ist kein Serienmörder, ein böser CEO oder ein Maniacal Despot – er ist Eric Cartman aus South Park. Cartman ist ein echter Psychopath. In der Tat ist es die Spitze seines schrecklichen Eisbergs, wenn er Chili aus den Eltern von Scott Tenorman macht.
Referenzen
American Psychiatric Association. (2013). Diagnose und statistisches Handbuch für psychische Störungen (5. Aufl.). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.
Pemment, J. (2013). Psychopathie gegen Soziopathie: Warum ist die Unterscheidung entscheidend geworden. Aggression und gewalttätiges Verhalten, 18, 458-461. Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics. doi: 10.1111/jcpt.12182
Gottman, J. M., Jacobson, N. S., Rushe, R. H. Shortt, J. W., Babcock, J. B., La Taillade, J. J., et al. (1995). Die Beziehung zwischen Herzfrequenzreaktivität, emotional aggressivem Verhalten und allgemeiner Gewalt bei Batterern, 9, 227-248. ; Toga, A.W. (2009). Lokalisierung von Deformationen innerhalb der Amygdala bei Personen mit Psychopathie. Archives of General Psychiatry, 66, 986-994.
Babiak, P. & amp; Hare, R. D. (2006). Schlangen in Anzügen: Wenn Psychopathen zur Arbeit gehen. New York: HarperCollins Publishing Inc.
Stout, M. (2005). Der Soziopathen nebenan: der rücksichtslose gegen den Rest von uns. New York: Broadway -Bücher.
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Über den Autor
Ellen Hendriksen, PhD
dr. Ellen Hendriksen war von 2014 bis 2019 Gastgeber des Podcasts für versierte Psychologin. Sie hat ihren Ph.D. an der UCLA und absolvierte ihre Ausbildung an der Harvard Medical School. Ihr wissenschaftlich basierter, Zero-Urteils-Ansatz wird regelmäßig in Psychology Today, Scientific American, The Huffington Post und vielen anderen Medien vorgestellt. Ihr Debütbuch, wie man selbst ist: Ruhe deinen inneren Kritiker und stehst über soziale Angstzustände, wurde im März 2018 veröffentlicht. Um sie zu verhindern und zu behandeln. Derzeit haben wir Wiedergabestörungen auf Safari. Wenn Sie sich das Audio anhören möchten, verwenden Sie bitte Google Chrome oder Firefox. Nach dem Gebrauch von Badezimmer vorne nach hinten wischen, sich von der Dusche fernhalten und vor und nach dem Intercourse UTIs verhindern. Im Allgemeinen glaube ich jedoch nicht, dass es weh tut, diese Verhaltensänderungen vorzunehmen, und ich empfehle sie immer noch meinen Patienten.
Wie
werden UTIs diagnostiziert? Es gibt zwei verschiedene Arten von Urintests, die sie https://yourpillstore.com/de/ wahrscheinlich bestellen werden. Eine davon ist eine grobe Schätzung, ob Sie einen UTI haben oder nicht, der als "Harnanalyse" -Screen bezeichnet wird oder nicht. Dies ist kein perfekter Test, es ist aber gut genug, um in Verbindung mit Ihren Symptomen zu verwenden, um zu entscheiden, ob Sie für eine UTI behandelt werden müssten oder nicht.
Der zweite Test, als „Urinkultur“ bezeichnet, Ist der Haupt -UTI -Test. Es berichtet genau, auf welche Art von Bakterien in Ihrem Urin wachsen kann und welche Antibiotika die Bakterien empfindlich sind. Der Nachteil ist, dass diese Kultur tatsächlich bis zu einer Woche dauern kann, um etwas auszubauen. Die meisten Ärzte warten nicht auf diese Kultur und behandeln Sie möglicherweise nur aufgrund Ihrer Urinanalyse und -symptome, bis Ihre Kulturergebnisse zurück sind.
Wie
werden UTIs behandelt? Wenn die Bakterien lange genug gereist sind, um die Nieren zu erreichen, erhalten Sie möglicherweise einen längeren Kurs. Wenn die Ergebnisse der Urinkultur darauf hinweisen, dass die Bakterien, die wachsen, resistent gegen das Antibiotikum ist, dem Ihnen verschrieben wird, kann Ihr Arzt Sie zum Wechseln von Antibiotika aufrufen. Seien Sie nicht überrascht, wenn dies geschieht. Ihr Arzt ist kein glücklicher Erzähler und braucht wirklich die Ergebnisse dieser Kultur, um zu wissen, welcher Organismus Ihre Symptome verursacht. mit Vorbeugung von UTIs.
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Über den Autor
Sanaz Majd, Md
dr. Sanaz Majd ist ein Vorstandsarzt für Familienmedizin, der das Drexel University College of Medicine in Philadelphia abgeschlossen hat. Ihre besonderen Interessen sind Frauengesundheit und Patientenerziehung.
elf gemeinsame Ausreden zur Vermeidung von Bewegung und einer Widerlegung für jeweils. Versuchen Sie es mit Ihren weniger aktiven Freunden oder, ja, sogar auf sich selbst. Derzeit haben wir Wiedergabestörungen auf Safari. Wenn Sie das Audio anhören möchten, verwenden Sie bitte Google Chrome oder Firefox.
5. Ich bewege mich schon genug
Das war auch eine Weile meine Entschuldigung. Ich arbeitete in einem alten Gebäude mit vielen Stockwerken, sehr wenigen Waschräumen und nur einem extrem langsamen Aufzug. Ich mag es, mich gut hydratisiert zu halten, damit Sie sehen können, wohin ich damit gehe.
Ich höre diese Ausrede von neuen Eltern und Menschen, die in der Dienstleistungsbranche arbeiten. Verstehen Sie mich nicht falsch, wenn Sie einen aktiven Job oder einen aktiven Lebensstil haben, der Sie auf den Beinen hält, dann machen Sie es besser als viele Leute da draußen. Aber es gibt immer noch etwas, das geistig und emotional lohnt, sich durch Ihr eigenes engagiertes Training auf Ihren Körper zu konzentrieren und nicht nur eine Bewegung als Nebenprodukt von Hyper -Kindern, einem Sklaviverboss zu bekommen oder jedes Mal, wenn Sie haben zu pinkeln.
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. Ich habe bereits meine 10.000 Schritte gemacht. Erstens gibt es nichts Magisches an der Zahl 10.000, außer dass es sich ungefähr 150 Minuten körperlicher Aktivität pro Woche annähert, worauf Ihr Arzt Sie hängt. Zweitens gibt es uns einen Grund, Übung von unserer To-Do-Liste zu überprüfen und die Couch zu treffen, auch wenn wir noch einen Frühling in unserem Schritt und ein Lächeln auf unserem Gesicht haben.
Wenn Ihnen ein Schrittzähler hilft, motiviert zu bleiben oder Sie dazu führt, dass Sie mit Ihrer Bewegungspraxis konsistenter sind, ist das großartig. Aber lassen Sie sich nicht einschränken! Wenn seit einiger Zeit 10.000 Schritte Ihr täglicher Durchschnitt sind, ist es zumindest Zeit, Ihr Schrittziel zu erhöhen (um 10% pro Woche zu steigen, ist ein gutes Ziel) oder noch besser nach anderen Möglichkeiten, ein mobiler Bürger zu sein. < /p>
7. Ich genieße es nicht,
zu trainieren. Ich habe eine Vielzahl von Aktivitäten und verschiedenen Sportarten ausprobiert, bevor ich etwas gefunden habe, das auch für mich „passt“.
im Herzen von so vielen von Diese Ausreden sind die Meinung: Bewegung macht keinen Spaß. Es ist langweilig. Es ist unangenehm. Es fühlt sich wie eine Bestrafung an. Weißt du, was ich dazu sage? Bist du sicher, dass du alles ausprobiert hast? Ich habe eine Weile gebraucht, um es herauszufinden, und wie ein immer bewegendes Ziel ändert es sich immer wieder. Für eine Weile habe ich es geliebt zu rennen, dann habe ich das Spielen von Hockey wiederentdeckt, dann habe ich nichts als Triathlon getan, dann konnte man mich nicht aus dem Pool heraushalten, dann habe ich einige Hinderniskurse ausprobiert, und jetzt bin ich abhängig davon, schwere Sachen zu heben. Währenddessen stand ich an meinem Schreibtisch, ging mit meinem Fahrrad zur Arbeit und trug meine Lebensmittel in einem Rucksack.
Es gibt so viele Möglichkeiten zur Auswahl. Lassen Sie Ihre vorgefassten Vorstellungen nicht, wie langweilig es ist, Eisen zu pumpen, oder wie seltsam Sie sich verspüren, dass Sie einen Yoga -Kurs nehmen, wenn Sie in ein Abendspiel für das Frisbee -Spiel, einen Zumba -Kurs für die Mittagsstunde, ein Abendlarp (Live -Action -Rollenspiel), eingraben . Oder probieren Sie Parkour, Luft-Yoga, Gartenarbeit, Beuteballett, melden Sie sich freiwillig, um den 9-Jährigen Ihres Freundes zu babysitten, zu jonglieren, städtische Wandern, Geschwindigkeitsbedenken oder eine gute alte Tanzrevolution zu probieren! Die Liste ist buchstäblich endlos.
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. Ich bin zu alt. Je nach Alter, Mobilität und Gesundheit müssen Sie möglicherweise zuerst einen Experten konsultieren, aber wenn wir gerade behandelt werden, gibt es so viele Arten von Übungen zur Auswahl, von geringer Wirkung über hohe Intensität bis hin zu reiner Mobilität bis hin zu Gleichgewicht, bis zum Krafttraining. Es gibt sogar Klassen, die speziell für Kinder oder Senioren entwickelt wurden, in denen Sie sich anmelden können, um Experten Hilfe und Anleitung zu erhalten. Ein großartiger Ort, um nach Klassen zu suchen, die zu Ihrem Alter und Ihrer Fähigkeit passen, sind Ihre lokalen YMCA- oder Stadt-Fitness-Zentren.
9. Ich habe einen schlechten Rücken (oder schlechte Knie)
Bettruhe mehr als ein oder zwei Tage kann die Heilung untergraben.
Dies ist eine knifflige. Aber wenn Ihr Arzt Sie nicht tatsächlich sagt, Sie sollen nur im Bett liegen (was ich seit den 1990er Jahren nicht mehr gehört habe), ist es sehr oft der beste Weg, um den Rücken (oder die Knie), stark und schmerzfrei zu halten . Dr. Ullrich, ein orthopädischer Wirbelsäulenchirurgen und medizinischer Direktor von Wirbelsäulen. Und das bezieht sich auf einige ziemlich extreme Fälle. Linderung der Steifheit und Verbesserung der Mobilität; Zirkulation in den Bereich verbessern; Endorphine freisetzen, die natürlich Schmerzen lindern; Minimieren Sie die Häufigkeit schmerzhafter Episoden. Dieser Inhalt ersetzt das berufliche Urteilsvermögen Ihres eigenen Gesundheitsdienstleisters nicht. Bitte konsultieren Sie einen lizenzierten medizinischen Fachmann für alle individuellen Fragen und Probleme.
Über den Autor
Brock Armstrong Get-fit Guy
Brock Armstrong war zwischen 2017 und 2021 der Gastgeber des Podcasts Get-Fit Guy NCCP- und CAC -Triathlon -Trainer und ein TNT -zertifizierter Run -Trainer.