g3outdoors

Помага ли биотинът при псориазис?

Помага ли биотинът при псориазис?

Включваме продукти, които смятаме, че са полезни за нашите читатели. Ако купувате връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Биотинът или витамин В-7 е основно хранително вещество за човешкото тяло. Някои хора използват биотин добавки за управление на симптомите на псориазис.

Биотинът е важен за здравето на кожата. Много хора вярват, че добавките от биотин могат да намалят симптомите на псориазис, които могат да включват люспеста, червена обрив и изтъняване на косата.

Въпреки това, никакви силни научни доказателства не предполагат, че добавката на биотин ефективно лекува псориазис или други кожни проблеми при иначе здравословни здрави хора.

Това каза, получаването на допълнителен биотин от храна или добавки като цяло е безопасно, така че някои хора могат да пожелаят да го опитат.

В тази статия разглеждаме ефектите на биотин На псориазис и ние изброяваме някои други начини за лечение на това хронично състояние на кожата.

Какво казва изследването?

Има малко доказателства, че биотинът може да бъде от полза за проблемите на кожата и косата и Никакви проучвания не са разгледали конкретно ефектите на добавки за биотин върху псориазис.

Проучване от 1985 г. съобщава, че бебетата с обрив, дерматит или алопеция имат подобрения в симптомите след приемане на 100 микрограма (MCG) до 10 милиграма ( mg) на биотин на ден.

Въпреки това, проучването само вкл. Известени три бебета и всички https://harmoniqhealth.com/ са имали дефицит на биотин преди лечението. Дефицитът на биотин е рядък при здрави хора.

По същия начин докладът за случая от 2005 г. на едно бебе с ниски нива на биотин показва, че ежедневната добавка с 1 mg биотин подобрява както симптомите на дерматит, така и растежа на косата.

Как да използваме биотин за псориазис

Поради липсата на научни данни за използването на биотин за псориазис или други кожни състояния при хора с нормални нива на биотин, няма зададена доза лечение.

Националните здравни институти (NIH) препоръчват адекватен дневен прием на биотин за възрастни като:

  • 30 mcg дневно за хора на възраст 19 и повече години, включително по време на бременност
  • 35 mcg дневно, докато кърмите

Биотинът се предлага само в добавка, в комбинация с други витамини от В или като част от мултивитаминова добавка.

богати на храни, богати на храни, богати на храни, богати на храни, богати на храни. В биотин включва:

  • Меса на органите, като говеждо черен дроб
  • Риби, като консервирана сьомга
  • Яйца
  • Семена , включително слънчоглед ower seeds
  • Някои зеленчуци, като сладки картофи
  • ядки, включително бадеми

странични ефекти и рискове

Биотин обикновено е безопасно да се приема, дори и в високи дози. Понастоящем няма доказателства, които да предполагат, че приемането на големи количества биотин е токсично за хората.

Въпреки това, високите дози могат да пречат на някои медицински тестове, включително тези, които помагат за диагностициране на проблеми с щитовидната жлеза. Това може да доведе до неправилни диагностици на здравословни състояния или неподходящо лечение.

Добре е да се консултирате с лекар, преди да приемате нова добавка или билков лекар.

Хората, които желаят да приемат биотин Добавките трябва да избират висококачествени продукти от реномирани доставчици. Това е така, защото Администрацията по храните и лекарствата в САЩ (FDA) не регулира добавките за качество и последователност.

Като се има предвид липсата на регулиране, не всички добавки правят това, което твърдят. Някои могат да съдържат съставки, които не са на етикета, и те могат да взаимодействат с други лекарства.

Други ползи от биотин

Биотинът е от съществено значение за човешката диета, тъй като помага да се разграждат мазнините , глюкоза и аминокиселините, които съставляват протеини. Биотинът също е важен за клетъчната сигнализация и регулирането на гените.

Проучванията на животни предполагат, че биотинът е необходим за развитието на здравословното развитие на плода, но са необходими повече изследвания при хората.

Биотинът може да подобри растежа на косата , Намалете кожните обриви и насърчете здравословния растеж на ноктите. Изследванията, подкрепящи тези твърдения, обаче са ограничени до доклади за случаи и малки мащабни проучвания.

Едно дребномащабно проучване от 2015 г. съобщава, че високите дози биотин могат да забавят ефектите и прогресирането на множествена склероза, заболяване на централната нервна система. Това проучване беше неконтролирано и не-слепи.

Въпреки това, по-скорошните изследвания, включително проучване от 2017 г., показват, че биотинът има минимални до никакви ползи при лечение на множествена склероза.

Алтернативни лечения За псориазис

няма лечение за псориазис, така че целта на лечението е да се управляват симптомите и да доведат до ремисия. Ремисия се отнася до периоди, когато симптомите намаляват или изчезват напълно.

Потенциалните лечения за псориазис включват приемане на добавки, избягване на задействания, приемане на лекарства и използване на лека терапия.

добавки

Някои хора вярват, че естествените добавки могат да подобрят симптомите на псориазис. Отвъд биотин, някои от тези добавки включват:

  • Куркумин. Това съединение присъства в куркумата. Изследванията върху животни предполагат, че неговите противовъзпалителни ефекти могат да доведат до намаляване на симптомите, подобни на псориазис.
  • Омега-3 мазнини. Тези киселини, намиращи се в риба, ядки и семена, имат противовъзпалителни ефекти. Националната фондация за псориазис предполага, че някои хора с псориазис могат да се възползват от увеличаване на приема на омега-3 мазнини. Изследванията на това лечение обаче показват смесени резултати.
  • Витамин D. Локалните лечения за псориазис понякога съдържат синтетични форми на витамин D. Доказателствата, подкрепящи това лечение, обаче са ограничени и приемането на перорален витамин D за псориазис остава остава остава противоречиви.

Избягването на задействания

Някои фактори могат да подтикнат появата на псориазис или да причинят съществуващите симптоми да се влошат.

Идентифициране и избягване на задействания може Помогнете за предотвратяване на симптомите на псориазис или намалете тежестта им.

Общите тригери на псориазис включват:

  • Промените във времето
  • хранителни алергии
  • дефицит на витамини и други хранителни фактори
  • Инфекции, които отслабват имунната система, като бронхит и стрептокок
  • увреждане на кожата, включително тежко слънчево изгаряне, ухапвания от бъгове или бране на кожата
  • Пушене
  • Тежка употреба на алкохол
  • Определени лекарства, включително лекарства за малария, високо кръвно налягане или сърдечни проблеми

Тригерите на псориазис варират от един човек на друг. Поддържането на дневник може да помогне на хората да се идентифицират и да избегнат своите уникални задействания.

Локални лечения

Някои мазии и кремове за кожа могат да помогнат за контрол на меки до умерен псориазис. Те са достъпни на гишето или по лекарско предписание. Те включват:

  • Калциневриновите инхибитори
  • въглищният катран
  • Колоидни овесени ядки в хладка баня
  • кортикостероиди
  • Овлажняващи кремове
  • Салицилова киселина
  • Локални ретиноидни лекарства
  • Аналози на витамин D

Използването на естествени средства може също да помогне за помощ Някои хора управляват симптомите си на псориазис. Някои от тези лекарства включват:

  • алое вера гел
  • Кокосово масло
  • Етерично масло от чаено дърво
  • Други етерични масла

Много хора ще изискват комбинация от кремове или мехлеми и други лечения.

Фототерапия

Фототерапията използва ултравиолетова светлина за намаляване на симптомите на псориазис. Лечението включва получаване на контролирани дози светлина в клиника или лекарски кабинет.

Фототерапията може да причини някои нежелани реакции, включително сухота на кожата и гадене.

системни лекарства

Хората с тежък псориазис може да се нуждаят от орални или инжектирани лекарства, известни като системни лечения. Тези лекарства включват лекарства за промяна на функцията на имунната система или намаляване на възпалението.

Страничните ефекти на системното лечение могат да бъдат тежки, така че лекарите обикновено го предписват само след изпробване на други опции.

Извличане на

Извличане

Някои хора установяват, че приемането на биотин подобрява симптомите на псориазис. Понастоящем обаче няма достатъчно научни доказателства, които да подкрепят биотин като лечение.

Биотинът е основно хранително вещество и е безопасно повечето хора да приемат във форма на добавка. Вероятно няма вреда да го опитате за облекчаване на симптомите на псориазис.

Най -добре е обаче да говорите с лекар, преди да използвате нова добавка.

Ако биотинът не намали псориазиса Симптоми, има много други възможности за лечение. Те включват промени в начина на живот, актуални продукти, лекарства и фототерапия. Хората може да се наложи да работят със своите лекари известно време, преди да намерят ефективен план за лечение.

Биотинът не е доказано лечение на псориазис. Ако човек желае да опита биотин или други лечения, споменати в тази статия, много от тях са достъпни за закупуване онлайн:

  • Пазарувайте за биотин добавки.
  • Пазарувайте за добавки на куркумин.
  • Магазин за въглищна катран.
  • Пазарувайте колоидни овесени ядки. /li>
  • Пазарувайте кокосово масло.
  • Пазарувайте етерично масло за чаено дърво.
  • Аптека/фармацевт
  • Допълнителен Медицина/алтернативна медицина

Contents

g3outdoors