Какво е бременността на 21 седмици?
По време на 21 -та седмица от бременността, плодът ще продължи да узрее и да расте. Седмица 21 не е изключение, когато става дума за крачки в развитието и телесни промени както за майката, така и за детето.
плодът вече ще използва достатъчно енергия, за да гарантира дълги периоди на сън и често ще се нуждае между 12 и 14 Часове на сън на ден.
Тази функция на Центъра за знания на MNT е част от поредица от статии за бременността. Той предоставя обобщение на този етап от бременността, какво да очаквате и прозренията за развитието на вашия плод.
Бързи факти за бременността на 21 седмици
- на 21 седмици Бременна, жената може да изпита разширени вени, кървящи венци и стрии. може да бъде тестван за определени генетични аномалии на този етап, като синдрома на Даун.
- Детето ви е с размерите на банан на 21 седмици от бременността.
В допълнение За нарастващ корем и тегло жената може да продължи да изпитва физически симптоми на бременност на този етап.
Тези симптоми обикновено включват:
- По -силни нокти и по -пълна коса
- Издуване и газ
- Повишен апетит
- Движение на плода
- Варикозни вени
- Задни болки
- Кървеви венци
- Стритчиви
Бъдете наясно, че бременността увеличава риска от уринарната Tr ACT инфекции (UTIS) от 6 -та седмица до 24 -та седмица. Ако симптомите не са резултат от бременността и подозирате инфекция, говорете с доставчик на здравни грижи за лечението.
Хормони: Промените на кожата
Някои жени забелязват, че изглеждат по- „сияйни“ през втория семестър на бременността, понякога наричани бременността „блясък“ или „цъфтеж“. Кожата изглежда по -розова или повече „лъчезарна“.
задържането на влага също може да доведе до напълняване на кожата и това може да изглади бръчките.
Въпреки това, за някои жени, бременност може да се опитва на кожата, което води до:
- петна и акне
- Чувствителност и сърбеж
- обриви
- Червените вени по бузите
- Тъмните петна по кожата
- Подпухналостта поради задържане на вода
Тези промени обикновено няма да навредят на вас или вашето бебе, но Ако симптомите са тежки, ако има мехури и възпаление или ако сте загрижени за тях, трябва да попитате за fo R доставчик на здравни за съвет.
развитие на бебето
Вашето бебе вече е с размерите на банан, с размери близо 7 инча и с тегло близо 11 унции
въпреки Нарастващият размер на вашето бебе, все още има много място, за да се даде възможност за движение в утробата на този етап.
Други промени включват:
- Бърз растеж на мозъка
- Хрущял, превръщайки се в костта, втвърдяването на скелета и началото на производството на кръвни клетки в костния мозък
- Растежът на меката коса на главата и тялото и веждите
- The Развитие на яйчниците с примитивни яйца и образувана матка при жени или спускане на тестисите при мъже
- Ръцете и краката стават пропорционални
- Движение на плода
- Растежът на вкуса пъпки
- Гълтането на амниотична течност.
Неща, които трябва да направите: Генетично тестване
Важно е да говорите с вашия доставчик на здравни грижи, за да определите дали Генетичните тестове и определени форми на пренатален скрининг са подходящи за вас.
Три кръв TE STS се предлагат на жените по време на бременността им да се проверяват за различни генетични аномалии: синдром на Даун, Тризомия 18 и Спина Бифида. Ако екранът се върне положителен, ще бъдат проведени други тестове за диагностициране или изключване на аномалията.
Тъй като сега сте във втория си триместър, вашият доставчик на здравни грижи може също да ви препоръча да се изследвате за гестационен диабет. Този тест включва пиене на сладка течност и проверка на нивата на глюкозата в кръвта.
Тези тестове включват:
- Последователен интегриран екран: между 10 и 13 седмици и отново през седмици до 15 до 20, този скринингов тест може да бъде препоръчан за тестване на кръвта за шестте фетални протеина, открити в кръвната кръвна циркулация на майката. Този тест може да идентифицира 92 процента от бременностите, които водят до синдрома на Даун. Първата част от този тест се комбинира с сканиране, показващо количеството течност под кожата зад шията на бебето, известно като ултразвук на нухалния полупрозрачност.
- Серумен интегриран екран: Този тест търси същите протеини като Последователният интегриран екран и се извършва през същия период. Серумният интегриран екран обикновено се извършва в случаите, когато не може да се извърши нухален полупрозрачен ултразвук.. Жените, които не са получили първата част от серумните и последователни тестове, имат право да се подложат на това тестване. Този тест е и вторият тест, получен по време на последователните и серумните скринингови тестове.
Генетичната амниоцентеза е допълнителен тест, който понякога се извършва след 15 седмици бременност, за да се оцени за определени генетични аномалии. Този тест обикновено се препоръчва за жени с анормални пренатални резултати от скрининг, предишна хромозомна аномалия, фамилна анамнеза за генетични аномалии, известна генетична аномалия или за жени на възраст над 35 години. на бременността е завършен ултразвук от ниво 1, за да се оцени плода за всякакви вродени аномалии, които могат да се видят при ултразвуково изображение. Всякакви ненормални открития могат да доведат до сканиране на ниво 2.
Промени в начина на живот
Както при по -ранните седмици, скоро ще разберете, че има много модификации на начина на живот, необходими за адаптиране към бременността и живота След раждане.
Общо здраве
По време на бременност ще трябва да се грижите за себе си и за развиващото се бебе. Избягвайте алкохола, тютюнопушенето и всички други токсични вещества през това време. Излагането на силни миризми, геларекс мнения като боя, може да бъде променливо и също така да причини проблеми при вдишване.
Ако приемате определени лекарства, отпускани по лекарско предписание, обсъдете ги с вашия доставчик на здравни грижи, за да се уверите, че е безопасно да продължите да ги използвате По време на бременността.
яжте здравословна диета и приемайте добър пренатален режим на витамин, за да подхранвате както себе си, така и на плода си.
Друг начин за поддържане на здравето по време на бременност е редовно упражнение. Говорете с вашия доставчик на здравни грижи за настоящия ви или желания режим на упражнения, за да гарантирате безопасността.
Храна
Докато е безопасно да се яде риба по време на бременност, се препоръчва да ограничите приема между между тях между тях между тях между тях 8 и 12 унции (унция) на риба и миди седмично.
Примери за риба, които са безопасни за консумация по време на бременност, включват:
- Скариди
- сьомга
- Лека риба тон, въпреки че нивата на живак могат да варират от консерва до консерва
- Поллок
- COD
- сом
- Аншоу
Препоръчва се да ограничавате консумацията на тон на тон и пържола с риба тон веднъж седмично. Тези риби съдържат по -високи нива на живак в сравнение с други видове и това представлява риск за вашето дете. По същата причина избягвайте да ядете акула, риба меч, плочки и крал скумрия, докато сте бременни.
Ако ядете риба от нетърговски източник, като например риба, уловена от вас или вашето семейство, не забравяйте да Проверете с местните здравни власти, че водите, в които са били уловени, са безопасни.
Винаги се уверете, че храната ви е напълно приготвена. Също така избягвайте неварени, пушени или мариновани риби. Също така е важно да се избегне следното:
- Непастьоризирано меко сирене
- хладилен пастет
- Сурово или недооценено месо и домашни птици
- Студено нарязано месо от деликатеси
- Храни, съдържащи сурови яйца
- Непастуризиран сок
- Мляко
- Eggnog
Безопасно е да се консумира кофеин по време на бременност умерено. Опитайте се да запазите ежедневната си консумация на кофеин от всички източници на или под 300 милиграма (MG).
Свържете се с вашия доставчик на здравни грижи с всякакви въпроси или притеснения относно вашата бременност. Също така е важно да се обадите на Вашия лекар, ако изпитвате симптоми на извънматочна бременност или спонтанен аборт, като:
- Вагинално кървене или преминаване на тъкан
- Изтича вагинална течност
- Чувствайки се слабо или замаяно
- Ниско кръвно налягане
- Ректално налягане
- Болки в рамото
- Силна тазова болка или спазми
За информация за други етапи на бременност, моля, кликнете върху една от следните връзки:
Първи триместър: Оплождане, имплантация, Седмица 5, Седмица 6, Седмица 7 , Седмица 8, Седмица 9, Седмица 10, Седмица 11, Седмица 12.
Втори триместър: Седмица 13, Седмица 14, Седмица 15, Седмица 16, Седмица 17, Седмица 18, Седмица 19, Седмица 20.
- Педиатрия/здраве на децата
- Бременност/акушерство
- Здравословно/гинекология на жените